護眼與螢幕時間平衡法
本篇針對香港家長與教育工作者，結合衞生署建議與眼科護理原則，提出在電子學習與平板教學情境下，如何保護兒童視力、減少眼疲勞與預防網絡成癮的實用方法，並介紹學校數碼教育與資訊素養教育可配合的家校策略。
預防學童網絡成癮指南
本指南針對香港家長與教育工作者，分析中小學生在電子學習與平板教學下螢幕使用過長的成因，並提供可操作的家庭與校園策略，兼顧視力健康與學生資訊素養，並提醒參考衞生署及教育局官方指引以作個別調整。
學生資訊素養學習架構
本文介紹香港學生資訊素養學習架構，結合衞生署對不同年齡層的屏幕指引、教育局的數碼教育方向，並提供家長與教師在電子學習情境中平衡螢幕時間、護眼與預防網絡成癮的實用策略，包含教學建議、家庭規範範例與可供印刷的資源建議，方便學校與家長共同推動健…
數字教育發展藍圖解構
本文解構教育局《中小學數字教育發展藍圖》，說明衞生署的螢幕時間建議、在電子學習與平板教學下如何平衡視力與專注、預防網絡成癮，以及人工智能素養對未來人才的意義，提供家長與教師可落地的實務建議與資源連結。
停課與電子學習反思
香港在停課期間普遍使用電子學習，家長與教師關心兒童青少年螢幕時間增多對視力、專注力和社交發展的長遠影響。本文綜合衞生署指引與教育局的數碼教育框架，提供可行的日常護眼、學習安排與數碼素養培養策略，並列出家校協作與資源查詢方向，助家長在家與學…
幼兒螢幕時間紅線
本篇針對香港家長與教育工作者，解構衞生署關於幼兒螢幕時間的最新指引（2歲以下避免接觸、2–5歲每日不多於1小時），並提供平衡電子學習、視力護理與數碼素養培養的實用建議，並說明如何在校內外落實預防網絡成癮及配合教育局相關政策方向。請向官方機…
