正念 (Mindfulness) 與佛教：現代心理學如何借鑒佛陀的教導？

為何「正念」成為香港人的日常所需？ 在節奏飛快的香港，手機訊息不斷彈出、地鐵車門剛關又開，壓力像潮水一樣。正念（Mindfulness）之所以走入校園、企業與家...